Descubre qué necesitas cambiar para empezar a elegirte.

Hay momentos en los que sabes que algo no está bien.

Te sientes cansada, desconectada, emocionalmente agotada o simplemente sientes que llevas demasiado tiempo sosteniendo todo mientras tú quedas al final.

Sabes que algo tiene que cambiar, pero no logras identificar exactamente qué te pasa ni por dónde empezar.

VOLVER A MÍ es un taller online en vivo de aproximadamente 90 minutos creado para ayudarte a detenerte y volver a escucharte.

A través de ejercicios de introspección, escritura guiada, meditación, presencia corporal, autoobservación y una Carta Espejo, podrás reconocer con mayor claridad dónde te has estado dejando para después, qué has normalizado aunque sabes que ya no te hace bien y qué necesitas empezar a mirar de una manera diferente.

No se trata de resolver toda tu vida en una sesión.